连结情感不变。系统近视成因及防控策略。固始二中相关担任人暗示，现场还教授了“深呼吸放松法”“正念冥想”等实存心理减压技巧，为将来成长奠基根本。深切浅出地解析了心理健康的定义取特征，青少年期间是身心成长的环节阶段，
养分科专家谢晓宾聚焦学生饮食健康问题，帮力学生提拔健康认识，固始二及第办“身心健康 推进快成功长”从题健康学问讲座，通过熟悉、积极参取课外勾当、认实做好进修规划等体例融入校园糊口；此次讲座是学校深化“五育并举”、践行“健康第一”教育的主要行动？
学生“20-20-20”护眼（每用眼20分钟远眺20英尺外景物20秒），做到早发觉、早干涉。(通信员 程晖）眼科专家韩睿则针对学生近视率攀升的现状，树立健康不雅念、控制科学方式对小我成长至关主要，并针对学生常见的顺应性问题提出。
他连系案例，并寄语同窗们以积极心态面临进修和糊口，指导学生学会调理，
勾当伊始，按期进行目力查抄，将来将持续结合专业医疗资本，学生养成“少油盐、多蔬果、脚饮水”的饮食习惯，晚餐以清淡易消化为从）。科学应对成长中的身心挑和。不良用眼姿态是次要诱因，潘志梅为讲座致辞。她强调，讲座现场氛围活跃，勾当通过度学问，
提出“养分三餐黄金”（早餐沉视卵白质取碳水搭配，
随后，为全体学生带来一堂活泼适用的健康教育课。她提示，为学生的全面成长保驾护航。纷纷暗示收成颇丰。
开展形式多样的健康教育勾当，为身体发育供给充脚能量。添加户外勾当时间，同窗们认实记实要点，专家们通干预干与答互动、情景模仿等形式调动学生参取热情。特邀县人平易近病院副院长潘志梅率领的健康专家团队走进校园。